精神出轨离开我

在爱情的世界里，我一直以为只要用心付出，就能收获长久的幸福。然而，现实却给了我沉重一击，交往三年的女友精神出轨离我而去，而我，却陷入了深深的自责之中。

回想起去年九月，因为我要处理一些重要的私事，没办法像以往那样全身心地陪伴女友。尽管我们住在一起，每天还会一起吃饭、看电视，早晨出门前我也会给她温暖的拥抱和亲吻，可我心里清楚，陪伴她的时间确实少了很多。

生活中，她爱干净，所以家务大多由她承担，而我负责煮晚餐和洗碗，毕竟她不太会做饭。同居两年多，我们早已熟悉彼此的生活习惯，本以为这份默契能让我们的感情更加稳固。

转折或许发生在去年十一月，她的家人离世，这对她来说是个巨大的打击。偏偏那时我还是没能好好陪在她身边，月底她生日时，我们还因为此事小吵了一架，让她的生日过得很不愉快。我向她解释自己会比较忙，等忙完就立刻陪她，她虽然嘴上说可以，可我知道她内心渴望我的陪伴。那段时间，我们唯一相处的时间就是晚上一起吃饭、睡觉前聊天，一直到疲惫入睡，早上我依旧会给她拥抱和亲吻，希望她一天顺利。唯一的变化是，以前我们总是一起出门，后来她想吃新鲜热乎的早餐，而我习惯在家吃加热后的食物，所以没法陪她出门。

今年元旦过后的 1 月 2 日，我下班了还在处理私事，没能陪她。中途我想去关心她，却发现她开始躲避我，害怕我看到她的手机画面，每次我靠近，她就迅速滑掉。我心中涌起不好的预感，终于忍不住问：“你出轨了吗？” 她沉默了，泪水夺眶而出，一边说着没有，一边躲进了厕所，还告诉我如果继续追问，我们的感情就回不去了。

我让她先洗澡冷静，等她出来，她终于承认对别人心动，精神出轨了。她觉得对不起我，选择离开。我知道现实中我们或许有一天会分开，但绝不是以这种方式。我难以接受她的背叛，却又忍不住自责，怪自己没有多多陪伴她，才让第三者有机可乘。

我试图挽留，她却表示这样只会让她更早离开。原本她说愿意陪我到过年，可我根本无法不去想、不去问，这对我们双方都是伤害。我实在受不了她的心不在我身上，提前让她走了。可很快我就后悔了，后悔没有让她留在身边，后悔那段时间没能好好陪伴她，后悔自己让她提早离开。

这一个月来，我每天都焦虑万分，不停地问自己，明明犯错的不是我，我为什么要如此难过和自责？难道我真的很傻很贱吗 ？