感情陷入僵局

我和他已经交往四五年了，曾经我们也有过很多甜蜜的时光，一起规划未来，一起度过了许多美好的日子。然而，最近他的态度却发生了巨大的转变，变得异常冷淡，这让我有些不知所措。

我知道他工作压力很大，而且他对自己要求很高，一直努力上进，这一点我非常理解。他唯一的解压方式就是打游戏，我也能体谅他需要这样的放松时间。但渐渐地，他几乎没有时间陪我，我们之间的交流越来越少。

我尝试和他沟通，可他却表示自己很烦，就想一个人静静。甚至我对他和他家人的关心，在他看来都成了一种压力。他还觉得我没有进步，可我已经在努力改变自己了。我开始坚持运动，规划自己的生活，学习穿搭，还计划独自旅行，努力把注意力从他身上转移，可即便如此，他还是觉得厌烦。

奇怪的是，我们彼此心里都还有对方，也不是不爱了，可就是这种莫名的烦躁，让我们之间的关系变得很紧张。我真的不知道该怎么做才能让这段感情继续下去。我想过是不是等这段时间过去，等他工作压力没那么大了，等我变得更加优秀，成长得更好了，我们的关系就能恢复如初呢？

我真的很珍惜这段感情，毕竟我们一起走过了这么多年，我不想轻易放弃。但现在的状况让我很痛苦，我不知道是应该继续默默等待，还是采取一些行动来改善我们的关系。有没有人和我有类似的经历呢？你们是怎么解决的呢？我到底该怎么办，是继续坚守，还是需要做出一些改变呢？真的希望大家能给我一些建议，让我在这个感情的十字路口找到正确的方向，不再这么痛苦和迷茫 。