男友工作很忙，该怎么调适心情？

如题，男友是一名需要轮班的工程师，平常上班就很忙，加上近期要调部门，他也提前跟我说了，未来一段时间工作会更忙，所以我一直在给自己做心理建设。

但对于正处在热恋期的我来说，理智一直告诉我不要吵闹，不要给对方太多压力或负面情绪。可每当打开手机，发现很久没有他的消息时，还是难免会难受。想问一下大家，怎样调适心情比较好呢？我想过主动和他聊聊，但又怕会给对方造成负担，所以想从自身寻找解决办法！

我没有分手的打算，男友人很好，每天还是会抽空回复我的消息，只是间隔时间比较长，而且还会反问我一些问题，并不是单纯应付我。