容貌焦虑又没自信

有些女生看起来就光芒四射，充满自信。大家都是怎么做到这么自信的呢？

虽然我在街上回头率还算高，但我常常为自己的身材感到焦虑。我长相还不错，可胸部只有 A 罩杯。每次在路上看到身材又好又漂亮的女生，我都特别羡慕。我还很害怕男友会多看她们一眼，然后自己就会因此陷入内耗，心情变差，进而影响原本开心的氛围。

一直以来，我对另一半看美女的行为都会不开心，不管是在网上还是在路上。虽然我知道爱看美女是男人的天性，可每次心里都特别不是滋味。

有时候我会想，是不是谈了恋爱的我，心态变得难以调整了？我一直没办法放宽心接受这些，身心都挺难受的。我也想要自信，想要快乐，想要一段舒服的感情关系。

大家都是怎么调整过来的呢？