从信任瓦解到自我挣扎

从好几个月前开始，我对男朋友的信任彻底瓦解了。这并非是因为他劈腿或者和别人暧昧之类的男女感情问题，可自那之后，我就一直处于极度没有安全感的状态，每天都在担心他出门是不是和朋友一起做些不好的事。

前几天，男朋友半夜出门和朋友出去玩，我发现他没有按照原本说的行程安排，也没提前跟我讲。那一刻，我心里的不安瞬间爆发，开始不受控制地查勤，不停地打电话让他接。我一个人在家里气得崩溃大哭，可他却好像完全不在意。后来我们大吵了一架，我满心期待他能哄哄我，让我心里好受些。没想到，他却觉得自己一点错都没有，还固执地坚持自己的立场。他甚至重新提起了那件让我对他失去信任的事，还说我是小题大做，之前对我的承诺也都作废了，他不可能为了我做出任何让步。

虽然最后我们和好了，但我心里的那道坎却怎么也过不去。我尝试和他沟通，想把心里的委屈和困惑说出来，可每次都以失败告终，因为他总是坚持自己是对的，错的只有我。

在这段感情里，我感觉自己越陷越深，意识到是时候及时止损了。于是，我开始有意减少对他亲昵的称呼，降低给他发消息的频率，身上也不再佩戴他送的东西。可即便如此，我还是忍不住想去看他的上线时间和定位，好像只有这样才能稍稍缓解我的不安。我甚至打算把所有和他有关联的东西都收起来，彻底切断这些联系。

我知道自己这样黏着他的样子很狼狈，或许在他眼里，我就是个爱紧盯着他的 “坏人”。可在和他交往之前，我也有丰富多彩的生活，有很多可以一起玩耍的朋友。只是在习惯把所有空闲时间都留给他之后，我发现自己越来越离不开这段关系。哪怕心里痛苦万分，我也只能独自承受，把所有的委屈都往肚子里咽。

我恨他，恨他让我变成了现在这副模样，不再是曾经那个自信洒脱的自己。可即便如此，我还是忍不住想他。我真的不知道该怎么办了，是继续这样痛苦地维持这段感情，还是狠下心来彻底离开他呢？真希望能有人给我一些建议，帮我走出这个困境 。